疫期三年给咱们留下的并非仅是核酸呈阴性的证明以及健康码的截图，更是一整套用于应对突发性公共卫生事件的实战手册。从起初的毫无准备、应付不过来，到随后的有条不紊、从容应对，这些靠生命与汗水所换来的经验教训，如今依旧指引着咱们去应对二次感染新冠、流感等呼吸道传染病。
方舱经验与口罩革命
2020年，武汉疫情刚开始暴发的时候，床位缺口达到了好几万张，国家卫健委快速调动了施工方面的力量，只用了短短两周时间，就建成了16家方舱医院，提供了1.4万张床位，这种“宁愿床等着人、也不能人等着床”的想法思路，有效地切断了家庭以及社区的传播链条，2022年，上海疫情期间，方舱医院又一次被启用，收治了超过20万的轻症患者。
传统口罩有着两个致使缺陷，其一，非专业人员佩戴时，容易频繁用手去调整口罩外侧，进而致使手部受到污染；其二，摘下时，外侧污染物有可能接触口鼻。针对这些痛点，医疗器械企业研发出了防交叉感染口罩系列，其中B2型号采用了内外层分离设计，A系列增添了鼻夹加固条。在2023年春夏二阳高峰时期，这类经过改进的口罩在电商平台的月成交量突破了500万只。
动态清零的得与失
2021年，在南京禄口机场疫情爆发期间，流调队伍展开工作，于24小时之内排查出密接者达1.2万人，之后通过精准地划定封控区，仅仅只用了14天时间，便达成了社会面清零目标，该种快速响应机制对老年人以及基础病患者群体起到了保护作用，相较于同期部分国家养老院死亡率超过30%的情形，中国80岁以上老年人感染率被控制在了较低水平。
不过，严格的管控也将基层治理方面的短处给暴露了出来，在2022年西安发生疫情的那段时期，某一个小区由于网格员对于封控政策的理解出现了偏差，致使孕妇送医的情况被延误了，在事情发生之后，当地的卫健委迅速出台了针对特殊人群的就医预案，并且要求每一个街道最少要配备2辆应急转运车，这些所吸取的教训促使全国构建起了“黄码医院”制度，以此来保障并非新冠患者的就医需求。
中医药的硬核数据
湖北省疫情期间，国家中医药局所披露的临床数据表明，中医药治疗的总体有效率超过了90%。在此期间，“三方三药”被归入第六版诊疗方案，金银潭医院里运用化湿败毒方的患者，其核酸转阴所需的时间平均减少了2.5天。长期以来存在的中医药“仅仅是安慰剂”这一争议，由此被打破。
中药资源保护被提上日程，疫情初期，连花清瘟主要原料连翘出现短缺，其价格从每公斤40元飙升到120元，中国中医科学院随即启动药用物种数据库建设，该数据库收录全国328种抗疫相关中药材的产地以及库存信息，2022年此数据库已帮助药企提前储备金银花等原料1800吨。
普通人该囤什么
2022年时，家庭应急物资清单历经三次更新。上海处于封控期间，有某街道所做调查显示，那些储备了3天以上食物以及防护用品的家庭，其焦虑指数相较于未储备的家庭而言，低了37%。当下所给出的常备物品建议包含：N95口罩，要求每人20只；酒精湿巾，需3大包；血氧仪，指夹式的就行；退烧药，是布洛芬或者对乙酰氨基酚。
社交媒体上，在2022年12月防疫政策作出调整以后，存有大量真假很难分辨清楚的“用药指南”，信息管理同样是十分重要的，对于此北京协和医院药师早就进行了提醒，盲目去服用多种感冒药是有可能致使肝损伤出现的，当月该院急诊科收治的药物性肝损伤患者数量相比平时增加了4倍，建议关注省市卫健委官网，要以官方所发布的内容作为依据。
心理韧性的修炼
疫情期间，坚持每日运动的居民，抑郁症状发生率降低28%，一项对这部分居民历时进行的追踪研究，是武汉大学在2021年所发现的。深圳市某存在一位互联网公司程序员，于居家办公期间把焦虑缓解借助线上书法课，其最终开发出的减压小程序随后在20个社区被采用。这表明在危机当中，个人爱好能够转化成公共资源。
香港中文大学所进行的调查显示出，在第五波疫情的那段期间，那些参与社区志愿服务活动的居民 ，其心理韧性评分相较于不参与的人员要高出百分之四十一。广州某个小区的业主自行发起组建了物资分发群 ，把有限的蔬菜包优先给予独居老人进行分配。这种互助的模式后来被固化成为社区应急机制 ，并在二零二三年台风季的时候再次发挥出作用。
对比中的启示
针对越南2021年疫情应对情况来看，在早期的时候它学习中国设立方舱医院，然而到了后期由于疫苗接种比例未达要求（当时仅仅只有15%）从而致使医疗资源面临挤兑状况。而中国在同一时期接种疫苗超过了27亿剂次，以此为防控工作赢得了主动权利。这充分证实了疫情防控不能够仅仅依赖单一的措施，而是需要检测、隔离以及接种等多种手段同时发力。
疫情期间，日本秉持“三密”防控举措（即密闭空间、密集场所、密切接触），然而却因居家疗养制度致使2022年出现诸多起家庭内感染情况。中国汲取此类教训，于2022年底把方舱医院转变为亚定点医院，配备了呼吸机等设备，用以迎接可能出现的重症高峰。这种动态调整机制理应长期留存。
追溯这三年时光，你家中当下依旧留存着哪些于疫情阶段所养成的习惯或者所囤积的物品呢？欢迎于评论区域分享你的真切经历。
